Dieser Yoga-Kurs stellt durch körperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist her. Durch die Asanas in Verbindung mit der Atmung wird der Geist im Hier und Jetzt verweilen. Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen sowie bereits Praktizierende, es werden verschiedene Varianten in den einzelnen Übungen angeboten, so dass die Teilnehmer:innen sich und ihre Grenzen fordern und akzeptieren können. Wir kreieren einen angenehmen Start in ein ausgeglichenes und energievolles Wochenende.
Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke bzw. warme Kleidung (für die Endentspannung) mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241-5113

Zeitraum : Fr. 09.02.2024 - Fr. 21.06.2024

Dauer: 15

Kursort: VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02

Gebühr: 126,00 €